Витамин Д, вода, суперфуды: Юлия Снигирь дискутирует в сети о здоровом питании и секретах красоты
Звездные диеты и фитнес
В конце прошлого месяца Юлия Снигирь отметила в Instagram, что самый распространенный комментарий на ее странице: «Вы очень похудели». В ответ на подобные замечания актриса написала в соцсети: «Так получилось», и призналась, что выступает не за худобу, а за здоровье. Продолжением дискуссии стали посты, в которых Снигирь поделилась с фолловерами своим подходом к поднятой теме.
Минувшим днем она напомнила всем, кто читает ее страницу, о важности уровня витамина Д, признавшись, что относится к нему внимательно.
Юлия Снигирь
Наши гормоны, вес, состояние волос и ногтей, работа внутренних органов и еще много чего — зависят от него. Да-да, я знаю — сейчас лето, солнце. Просто сдайте кровь и проверьте. Уверена, Вас ждет сюрприз, — написала актриса и в ответ получила тысячи лайков.
Как заметила Юлия, в ежедневном рационе важно не забывать про кислотно-щелочной баланс организма. Его нарушение ведет к снижению иммунитета, задержке воды, повышенной утомляемости…
Находим в интернете списки закисляющих продуктов и стараемся есть их как можно меньше, а ощелачивающих продуктов — как можно больше. Подчеркиваю — речь не идет о запрете (хотя некоторые закисляющие продукты лучше исключить). Речь идет о балансе. Двигаемся в сторону ощелачивания, чтобы добиться равновесия, — рассказала актриса о подходе к выбору продуктов, которого придерживается.
Кроме того, она поддерживает специалистов, советующих пить много воды в течение дня, и обязательно включает в рацион суперфуды — продукты с высокой концентрацией полезных веществ.
Киноа, спирулина, кейл, витграсс, ягоды асаи, чиа, мака. Лично я стала чувствовать себя лучше, когда начала их употреблять. Делаю с ними смузи на миндальном, соевом или овсяном молоке, — поделилась опытом Юлия.
Ее фолловеры с интересом присоединились к дискуссии в комментариях, а Снигирь отметила в одном из постов, что обсуждение в сети было полезно и ей.
Отмучилась: 41-летняя певица Слава ушла ночью после ломки
Продолжение: «Короче, пить меньше надо»: певица Слава оправдалась за странное поведение
В последнее время в жизни 41-летней певицы было не все гладко. «Мне очень плохо, – плакалась она накануне. – Очень долгое время два человека ломали меня и, видимо, достигли своей цели».
ПО ТЕМЕ
«Ничего тут такого нет!»: дочь оправдала выжравшую Славу
Слава (певица) певица
Певица не уточняла, кто и как именно ломал ее, кто довел до такого состояния и кто спровоцировал решение уйти. Но ясно одно: оно далось для звезды тяжело.
Уже в первые минуты пост с сообщением об уходе певицы «лайкнули» около двух тысяч потрясенных известием человек, среди которых была и телеведущая Лариса Гузеева.
А Гоша Куценко, который со Славой давно знаком, написал: «И правильно! Нефиг. Терпеть унижения. Я с тобой ухожу».
Правда, актер заметил, что уходит только из сети Славы:»Но ты из моей сети никуда не деваешься!»
Но уже утром, к радости поклонников. душераздирающий пост Славы со словами «Я ухожу из сети, не знаю на сколько» исчез. Она публиковала его на черном фоне и все думали, что все, действительно, трагично. Но то ли кризис миновал, то ли артистка приняла решение не уходить из Интернета, то ли она, как это уже бывало, просто «выжрала» и с горяча написала об уходе, а потом пожалела – наверное, этого мы уже точно не узнаем.
ГК ФСК представила фильм с Еленой Летучей
В ноябре 2019 года ГК ФСК представила фильм с участием телеведущей Елены Летучей. Короткометражный фильм опубликован на официальных страницах компании в социальных сетях и YouTube-канале ведущей.
Идея фильма посвящена сравнению стереотипов о старых панельных домах и реальных характеристик жилых зданий, построенных по современным индустриальным технологиям.
В 18-минутном ролике Елена Летучая лично проверяет качество новейших индустриальных домов, сравнивает их с монолитными жилыми зданиями и обращается к экспертам для разъяснений о том, как изменились технологии домостроения.
«Мы решили использовать нестандартный подход, чтобы разрушить устоявшиеся представления о панельных домах. Когда в советские годы стояла острая необходимость в жилье, массово строили типовые дома. Габариты квартиры рассчитывались исходя из размещения необходимого набора мебели. Сейчас требования к жилому пространству кардинально изменились. Модернизация Первого ДСК, лидера индустриального домостроения в России, позволяет соответствовать современным запросам рынка и предлагать покупателям индивидуальные проекты с заводским стандартом качества строительства, – поясняет PR-директор ГК ФСК Екатерина Самородова. – Участие Елены Летучей в фильме позволяет донести сложную информацию о преимуществе индустриальной технологии в легкой и доступной форме».
«Строительство – это не женская тема. Когда съемочная группа предложила провести проверку индустриального домостроения, честно сказать, я скептически отнеслась к этой идее. Но потом подумала, что все мы когда-то жили в «панельках», слышали через стены своих соседей, смотрели из окон на мрачные фасады. И мне стало интересно, что такое индустриальный дом сегодня и чем он отличается от «вчерашнего». Во время съемок я действительно была удивлена: технологии изменились и изменились в лучшую сторону», – рассказывает телеведущая Елена Летучая.
Елена Чернявская
Биография
Елена Чернявская – актриса театра и кино, модель, участвовала в съемках рекламы «JACOBS», «Nescafe Gold», «BIO Баланс», «Linex Forte». Всероссийскую популярность завоевала после выхода фильма «О чем еще говорят мужчины», «Духless» и сериала «Кухня», в которой Елена сыграла роль Ангелины Смирновой.
Актриса и модель Елена Чернявская родилась 1 июня 1986 года. Девочка росла в обычной московской семье. С ранних лет Елена занималась бальными танцами, родители поддерживали увлечение дочери.
Актриса Елена Чернявская
В подростковом возрасте Чернявская мечтала о карьере хореографа, хотела открыть собственный танцевальный клуб. На пути к мечте Елена начала тренироваться в спортивно-танцевальном колледже, а параллельно записалась в студию модельного бизнеса. Занятия бальными танцами требовали серьезных инвестиций – костюмы, обувь, аксессуары стоили дорого. Елена бросила танцы, чтобы не обременять родителей, и решила зарабатывать сама.
Несовершеннолетнюю девушку взяли на неполный день в «Макдоналдс», зарплата тоже была небольшой, но это были деньги, заработанные самостоятельно. Елена Чернявская научилась готовить картофель фри, радовалась, потому что могла бесплатно обедать на работе. Правда, отсутствие физической нагрузки и фаст-фуд быстро дали о себе знать лишними килограммами. Тогда Елена перешла работать в ресторан сети KFC, начала следить за питанием. Зарабатывала девушка достаточно, чтобы посещать спортзал, покупать брендовую косметику и одежду.
Елена Чернявская
Помимо основного места работы, Елена сделала портфолио и отнесла на телестудию «Останкино». Первым рекламным роликом, в котором снялась девушка, стало видео о стиральном порошке. Предложений в первые годы карьеры поступало немного.
Затем Чернявская работала продавцом-консультантом в магазинах одежды, в этот период девушка задумалась о том, что вряд ли удастся сделать карьеру без образования. Елена поступила в Национальный институт бизнеса и в 2008 году получила диплом маркетолога. Девушка посещала еще и курсы дизайна, но успех пришел в другой сфере.
Модель
В модельный бизнес Елена вернулась благодаря случаю. В социальных сетях девушка увидела фотографии из портфолио приятельницы и уговорила ту взять ее с собой на фотосессию в модельное агентство. Администрация оценила внешние данные Чернявской и увидела в девушке, рост которой составлял 170 см, а вес при этом достигал 47 кг, перспективную модель. Вскоре улыбка Елены встречала москвичей на столичных рекламных щитах.
Актриса Елена Чернявская
Модель оценили рекламодатели, начали предлагать контракты. Елена была лицом брендов «JACOBS», «Nescafe Gold», «BIO Баланс», «Alpen Gold». Затем были съемки в рекламе операторов мобильной связи, торговой компании «Эконика», косметической марки «Фаберлик». В середине 2000-х девушка участвовала в съемках скандальных роликов магазина «Эльдорадо» с Вадимом Галыгиным в главной роли. В одном видео артист-разговорник назвал Елену Чернявскую «зайкой», которой давал советы по обслуживанию клиентов. Елена Чернявская рекламировала меховую одежду «Sagitta».
В 2014 году актриса приняла приглашение от редакции журнала «Максим» для участия в фотосессии. На страницах издания девушка появилась в соблазнительных позах практически голой. По версии журнала Чернявская заняла 83 место из 100 самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
В 2016 году актриса снялась в рекламном видео о пользе лекарственного препарата «Линекс Форте».
Карьера Елены была на взлете, но рациональным умом девушка понимала, что звезды модельного бизнеса быстро загораются и быстро гаснут. Чернявская всерьез задумалась о кино и начала посещать Школу драмы Германа Сидакова.
Фильмы
Кинодебют Елены состоялся в 2009 году. Чернявской предложили эпизодическую роль в сериале «М+Ж». Девушка снималась с Григорием Антипенко и Нелли Уваровой.
Вторая работа Елены оказалась более серьезной и сложной – девушка сыграла эпизодическую роль администратора группы «Несчастный случай» в комедии «О чем еще говорят мужчины». В 2011 году актриса снялась в фильмах «Духless» и «Отставник-3».
Елена Чернявская в сериале «Кухня»
Популярность к актрисе пришла после съемок в телевизионном проекте «Кухня». В 2012 году Елена Чернявская пришла на кастинг в числе тысяч других девушек. Артистка успешно прошла отбор – Елену утвердили на роль Ангелины. Героиня Чернявской – красивая девушка из Екатеринбурга, которая стала администратором французского ресторана «Клод Моне». Зрители с нескрываемым интересом наблюдали за профессиональной и в то же время естественной игрой актрисы.
После выхода «Кухни» на экраны Елену Чернявскую начали приглашать в ток-шоу и другие телевизионные проекты. В 2015 году фильмография актрисы пополнилась работой в мелодраме «Окрыленные» о приватной жизни сотрудников авиалиний, а также ролью школьной учительницы Жанны в криминальной ленте «Соучастники», в которой девушку находят убитой после любовной сцены с главным героем Эдуардом (Дмитрий Миллер).
Личная жизнь
Личная жизнь Елены Чернявской почти ничем не отличается от жизни других красивых девушек. Актриса обожает путешествовать, ходить по магазинам, проводить время с друзьями.
Елена Чернявская
Елена Чернявская пока не замужем. Но периодически в газетах мелькают сообщения о романах девушки. Сама Чернявская сплетни не комментирует. Возможно, интригой девушка подогревает интерес читателей и зрителей к себе. Вряд ли такая красавица, как Елена Чернявская, проводит вечера и ездит отдыхать за рубеж в одиночестве.
Судя по фото в «Инстаграме», у девушки есть серьезное увлечение – акриловая живопись в абстрактном стиле. Елена периодически выкладывает снимки собственных картин и получает восторженные комментарии от подписчиков.
Елена Чернявская сейчас
Творческая биография актрисы – это не только модельный бизнес и съемки в кино, но и участие в постановках современного театра. В декабре 2016 года состоялась премьера иммерсивного спектакля по пьесе Генрика Ибсена «Привидения» – «Вернувшиеся», где режиссерами выступили российский хореограф Мигель и американские постановщики Виктор Карина и Mия Занетти. Продюсером проекта стал Вячеслав Дусмухаметов.
Актриса Елена Чернявская
Спектакль пройдет в России всего 50 раз, после чего постановку увезут в США. Для показа был выбран старинный особняк, действие пьесы рассредоточено в пространстве, насыщенном световыми и звуковыми эффектами. Зрители, предварительно одетые на входе в специальные маски, самостоятельно перемещаются по комнатам и коридорам, где происходит действие.
Спектакль длится 3 часа, всем зрителям предлагается заранее ознакомиться с содержанием пьесы, чтобы можно было с легкостью ориентироваться в эпизодах. По особняку запрещается передвигаться группами и обсуждать происходящее, все удовольствие от общения друг с другом зрители получают в конце представления в баре. В спектакле задействовано 32 артиста, в том числе и Елена Чернявская.
В центре им. Мейерхольда актриса занята в экспериментальной постановке Андрея Стадникова «Родина». Премьера состоялась в середине ноября 2017 года.
Сейчас актриса работает на канале «ТНТ» в проекте «Камеди Клаб», где играет в сценках Сержа Горелого из серии «Предварительные ласки». С участием Чернявской уже вышли видео «Как познакомиться с девушкой-полицейским», «Как познакомиться с девушкой в кафе», «Как сходить на свидание, если у тебя нет денег». На «Первом канале» 11 декабря 2017 года состоялся премьерный показ семейной саги «Серебряный бор», в которой также снялась Елена Чернявская. В киноленте речь пошла об образцовом московском семействе, благополучие которого рушится с началом 80-х годов.